Die Blätter der Camellia Sinensis-pflanze enthalten, die Mikro-und makro-Elemente, eine Natürliche Quelle für die Befriedigung der menschlichen Bedürfnisse für diese Elemente.

Für Beispiel, Tee enthält magnesium, das ist notwendig für das normale funktionieren des menschlichen Nervensystems, des Herzmuskels, wirkt sich auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-system, erhöht die Aktivität des Dickdarms, etc.

Wenn man bedenkt, dass weißer, grüner und schwarzer Tee sind Reich an magnesium, können wir sagen, dass Sie real sind beruhigende Tees, weil Sie helfen gegen Schlaflosigkeit, chronische Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Herzrhythmusstörungen, etc. als Ergebnis von Magnesiummangel.

Auch die Blätter der Camellia sinensis pflanze enthalten verschiedene Alkaloide, unter denen die bekanntesten sind: Theophyllin, Theobromin und Koffein.

Theophyllin und Theobromin sind verwendet in die Behandlung von Herz-Kreislauf-und Nierenerkrankungen. Diese Alkaloide sind Teil der Heilung für diese Krankheiten.

Daher ist für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-system, grün, schwarz oder weiß-Tee ist empfehlenswert.

Zur Entspannung und Linderung von stress und Alltag, psychische Probleme, trinken Camellia sinensis-Tee kann sehr effektiv sein, da die Anwesenheit der Aminosäure L-Theanin, das eine bewährte, beruhigende Wirkung, ohne Verringerung der Konzentration.

Chinesischer Tee ist eine der ältesten und die meisten perfekte pharmazeutische Produkte, mit über 300 chemischen verbindungen, deren Kombination im Tee ist einzigartig und kann nicht gefunden werden in andere Kräuter oder Chemische Zubereitungen (Tabletten), das ist, warum es ist oft verwendet in traditionellen und modernen Medizin.

Einige der bekanntesten heilende Wirkung dieses Getränks sind: eine positive Wirkung auf das Herz und den Blutfluss, seine Wirksamkeit als anti-stress-Getränk, sondern auch einen wirksamen Tee für Beruhigungsmittel.

FOLSÄURE

Was ist Folsäure verwendet für?

Folsäure ist wichtig für die normale Funktion des Gehirns, geistige und emotionale Gesundheit. Verhindert, Reizbarkeit, Müdigkeit, depression, Dekonzentration, Schlaflosigkeit. Es beteiligt sich an der Bildung der DNA und RNA, das genetische material des Organismus, und ist besonders wichtig, wenn das Gewebe und die Organe wachsen sehr schnell (Schwangerschaft, kindheit). Folsäure und vitamin B12 sind an der Bildung von roten Blutkörperchen, die Sauerstoff in alle Teile des Körpers. Folsäure ist nützlich in einigen Arten von Blutarmut (megaloblastische Anämie aufgrund von Folsäuremangel), und in einigen Arten von Anämie, es kann Maske vitamin-B12-Mangel und führen somit zu Schäden an Nervenzellen.

Folsäure, vitamin B6 und B12, die sich auf der Ebene der Aminosäure Homocystein im Blut. Erhöhte Spiegel von Homocystein im Zusammenhang mit Herzerkrankungen, Depressionen und Alzheimer-Krankheit. Folsäure-Mangel in Verbindung gebracht wurde sowohl degenerative Schädigung der Nervenzellen und der Parkinson-Krankheit.

Für Frauen, die Schwanger werden wollen, in Fall von unsachgemäße Ernährung, es ist empfohlen zu verwenden 400mcg Folsäure pro Tag. Multivitamin-Präparate für schwangere Frauen und Frauen, Planung der Schwangerschaft in der Regel enthalten 400 mg dieser Säure. Es scheint auch zu verhindern Fehlgeburt, obwohl eine klare Verbindung wurde nicht hergestellt.

Herzerkrankungen

Folsäure kann schützen die Herz-und Blutgefäße. Ein link gefunden zwischen erhöhtem Homocystein und die chance auf Herzinfarkt und Schlaganfall. Menschen, die haben hohe Konzentrationen von Homocystein im Blut sind 1,7-mal häufiger eine koronare Herzkrankheit (das führt zu Myokardinfarkt) und 2,5-mal häufiger einen Schlaganfall im Vergleich zu Personen mit normalen homocysteinspiegels bei. Es ist jedoch noch nicht bestimmt, ob Homocystein verursacht Herzkrankheit oder etwas anderes betrifft der Anstieg der Homocystein und die Entwicklung von Herzerkrankungen. Für jetzt, manche Experten glauben, dass die Senkung der Homocystein kann reduzieren Sie Ihre Chancen der Entwicklung von Herzkrankheiten, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Depression

Die Praxis hat gezeigt, dass manche Menschen in Depressionen auch Mangel an Folsäure, und die mehr Folsäure fehlt, desto stärker ist die depression. Niedrige Konzentrationen von Folsäure haben ebenfalls im Zusammenhang mit einer schlechten Reaktion auf Antidepressiva.

Tumor-Karzinome

Folsäure, laut einigen Studien, schützen gegen Krebs des Dickdarms, der Brust, des Gebärmutterhalses, der Bauchspeicheldrüse und der Magen. Die Beziehung und die Rolle von Folsäure in der späteren anti-Krebs-Wirkung ist nicht eindeutig geklärt. Jedoch, weil Folsäure ist notwendig für das Wachstum jeder Zelle, nach Meinung einiger Experten, kann es dazu beitragen, das Wachstum von Krebs, die das Immunsystem sonst zerstören. Die Meinungen sind geteilt, und bis mehr bekannt ist, ist es am besten, dass Menschen, die Krebs nicht nehmen, diese Säure auf sich selbst.

Folsäure-Mangel wurde auch im Zusammenhang mit Osteoporose. Menschen mit hohen Homocystein und niedrigen Folsäure Ebenen gefunden worden, um haben eine erhöhte chance von Herz-Krankheit, Altersdemenz und Osteoporose, sowie Knochenbrüche.

VITAMIN D

Erste von alle, wir verdanken die Gesundheit der Knochen. Vitamin D hilft bei der absorption von Kalzium im Darm und hilft bei der Aufrechterhaltung eines angemessenen Niveaus von Kalzium und Phosphor im Blut, was ist notwendig für einen gesunden Knochen-Mineralisierung.

Vitamin-D-Mangel bei Kindern kann Rachitis führen, das führt zu Deformationen der Knochen aufgrund Ihrer Erweichung. Bei Erwachsenen vitamin-D-Mangel äußert sich auch wie Osteomalazie oder Erweichung der Knochen. Osteomalazie führt zu einer schlechten Knochendichte und Muskel-Schwäche. Eine langfristige vitamin-D-Mangel kann auch führen zu Osteoporose.

Auch, seine Aufnahme in ausreichender Menge auslösen kann effektiv immun-Schutz und reduziert das Risiko von Autoimmunerkrankungen. Forscher vermuten, dass es möglicherweise einen Zusammenhang zwischen langfristiger vitamin-D-Mangel und der Entwicklung von Autoimmunerkrankungen, wie diabetes, asthma und rheumatoider arthritis, aber mehr Forschung ist notwendig, um bestätigen Sie diesen link.

Obwohl unser Körper kann vitamin D herzustellen, Manche Menschen sind eher mangelhaft. Die Faktoren, die beeinflussen können, das der Haut Farbe, wie mehr Pigmentierung reduziert die Fähigkeit des Körpers zu absorbieren die ultraviolette Strahlung (UVB) Strahlen der Sonne. Absorption von Sonnenlicht ist notwendig für die Haut, um vitamin D. ein Weiterer Faktor ist der Mangel an Sonne Belichtung, so dass Menschen, die in nördlichen breiten Leben oder hohe Verschmutzung Bereichen, im Nachtdienst, oder sind ans Haus sollte regelmäßig nehmen Sie vitamin D aus der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln.

Ältere Erwachsene sind auch in einer Gruppe mit einem Risiko für Symptome des vitamin-D-Mangel; die Fähigkeit der Haut zu synthetisieren vitamin D im Alter abnimmt und ältere Populationen verbringen oft mehr Zeit in Innenräumen. Darüber hinaus gibt es übergewichtige Menschen, weil ein hohes Maß an Körperfett können begrenzen die Fähigkeit des Körpers zu absorbieren vitamin D von der Haut.

Vitamin D ist ein sehr wichtiges vitamin im Körper, weil es hält den Kalziumspiegel. Es hilft dem Körper die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung, stimuliert die Stärkung der Knochen. Ohne ausreichend vitamin D, Knochen werden dünner, spröde und weich, weiter was zu einem höheren Risiko von Knochenbrüchen und Knochen-Erkrankungen wie Osteoporose und Osteomalazie.

Wenn es um die Immunität, vitamin D spielt auch eine sehr wichtige Rolle, weil seine optimale Zufuhr/Produktion stark wirkt sich auf die Stärkung der Immunität und hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem. Ein weiterer Vorteil ist die Regulierung des Blutzuckers, so dass es hilfreich sein kann, um Diabetiker.

Neben diesen beiden Vorteilen, ist es sehr wichtig zu bemerken, dass zwei andere Vorteile von vitamin D, die sind:

• Hilft bei der Entwicklung der Lunge und des Herz-Kreislauf-system

* Spielt eine wichtige Rolle im Kampf gegen Fettleibigkeit